Category Archives: Santé

Coronavirus: 19 mars 2020, 19 mars 2021, où Haïti en est-elle?

Ce 19 mars 2021 ramène un an depuis la découverte de deux cas de Coronavirus sur le sol haïtien. À la suite de cette découverte, les autorités sanitaires s’étaient empressées de décréter l’état d’urgence à travers tout le territoire national. Mais, où Haïti en est-elle, un an après ? La pandémie de Covid-19 a frappé… Read More »

Covid -19 : plusieurs pays européens suspendent le vaccin d’AstraZeneca

Après l’Allemagne, la France et l’Italie suspendent le vaccin AstraZeneca. Suite au signalement d’effets secondaires » possibles » – mais sans lien avéré à ce niveau -, plusieurs pays dont désormais l’Allemagne, la France l’Italie et les Pays-Bas, ont suspendu le vaccin anti – Covid -19 d’astraZeneca. Les turbulences se multiplient pour le vaccin anti-Covid… Read More »

4 étapes pour un mode de vie sain

Vous pensez mener une vie saine? En plus de dévier occasionnellement du chemin, la plupart d’entre nous pensent que nous faisons un travail équitable pour maintenir notre santé avec de bonnes (ou du moins bonnes) habitudes alimentaires et une activité physique chaque fois que nous parvenons à l’intégrer. Mais est-ce suffisant pour être considéré ”… Read More »

7 façons de relancer un changement sain dans votre vie

Les choix quotidiens que vous faites influent sur le maintien de votre vitalité à mesure que vous vieillissez ou si vous développez des maladies mortelles et des affections invalidantes comme les maladies cardiaques, le diabète, l’hypertension artérielle et les accidents vasculaires cérébraux. Vous pouvez comprendre exactement ce que vous devez faire pour profiter d’une vie… Read More »

5 FAÇONS SIMPLES D’ÊTRE EN MEILLEURE SANTÉ

. PENSEZ POSITIVEMENT ET CONCENTREZ-VOUS SUR LA GRATITUDE La recherche montre qu’une attitude positive saine aide à construire un système immunitaire plus sain et améliore la santé globale. Votre corps croit ce que vous pensez, alors concentrez-vous sur le positif.   MANGEZ VOS LÉGUMES Prenez cinq portions de légumes par jour – crus, cuits à… Read More »

7 bienfaits de l’activité physique régulière

Vous voulez vous sentir mieux, avoir plus d’énergie et même ajouter des années à votre vie? Faites de l’exercice.   Les bienfaits pour la santé de l’exercice régulier et de l’activité physique sont difficiles à ignorer. Tout le monde profite de l’exercice, quels que soient son âge, son sexe ou ses capacités physiques.   Besoin… Read More »

Prenez soin de votre santé intestinale avec des probiotiques et des fibres

Les bactéries présentes dans votre intestin, appelées collectivement microbiote intestinal , sont extrêmement importantes pour la santé globale.   Une perturbation des bactéries intestinales est liée à certaines des maladies chroniques les plus graves au monde, notamment l’obésité ( 31 ,32Source fiable).   Les bons moyens d’améliorer la santé intestinale comprennent la consommation d’aliments probiotiques… Read More »

6 conseils sur la santé et la nutrition qui sont en fait fondés sur des preuves

Il est facile de se tromper en matière de santé et de nutrition.   Même les experts qualifiés semblent souvent avoir des opinions opposées.   Pourtant, malgré tous les désaccords, un certain nombre de conseils de bien-être sont bien étayés par la recherche.   Voici 27 conseils en matière de santé et de nutrition qui… Read More »